ਹੱਥ ਨਾਲ ਫੜੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਹੋਮ ਹੈਂਡਲਡ ਮਾਲਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਧਾਂਤ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਸੇਜ - ਸਰੀਰ, ਮਸਾਜ ਦੀ ਗੇਂਦ, ਇੱਕ ਹੈਂਡਜਲੀ, ਇੱਕ ਸਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪਾਵਰ ਕੋਰਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲੱਗ. ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿ ਹੈਂਡਹੋਲਡ ਟਾਸੇਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:

1. ਪਲੱਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਫੁੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਉਟਲੈਟ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ.

2. ਸਵਿਚ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਗੇਅਰਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਸਾਜ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

3. ਜਦੋਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਫੜੋ, ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਉਸ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਕਰੋ.

4. ਧਿਆਨ: ਮਸੜੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਇਕ ਤੌਲੀਆ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹਰ ਵਾਰ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਮਾਲਕੀ' ਤੇ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਮਾਲਜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਲਾਭ ਹਨ:

1. ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੀਬਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਹਾਇਪਟਲੈਨਸ਼ਨ, ਗਠੀਏ, ਜਮਰਟ ਮੋ shoulder ੇ, ਨਾਪੰਮੀ, ਜਿਮਨਸੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਨਿ ural ਰਲਜੀਆ, ਨੱਚਣਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖਿਚਾਅ, ਨਿਰਪੱਖਤਾ, ਜਿਨਸੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰੋ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿ unity ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਮਿਲਾਵਟ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ. ਤਾਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

3. ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ: ਮਾਸੇਜ ਭਾਰੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

4. ਕਠੋਰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ: ਕਠੋਰ ਗਰਦਨ ਦੀ ਆਮ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਗਰਦਨ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰਹੀ, ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਲਹਿਰ ਸੀਮਤ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਰੀ ਗਰਦਨ ਨਾਲ ਸੁੱਤਾ ਹੋਇਆ ਸੁੱਤਾ ਹੋਇਆ ਮਾਲੇਜ ਕਰਕਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੋ should ੇ ਦੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

5. ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ-ਸਿਰਲੇਖ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.