ਟੈਂਸੀਅਨ ਬੰਦੂਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਫਾਸਸੀਆ ਗਨ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ-ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ' ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਾਲਸ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ. ਬਸ ਮਾਲੀਸੀਆ ਦੀ ਬੰਦੂਕ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਬੰਦੂਕ ਦਾ ਸਿਰ ਅੰਦਰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉੱਚ-ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਹੂ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਫਾਸੀਆ ਤੰਗ ਸੰਬੰਧੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਾਸੀਆ ਨੂੰ ਫਾਸੀਆ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਫਾਸਲੀ ਅਰਾਮਤਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਫਾਸੀਅਲ ਮਸਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈਂਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਮਾਲੇਜਰ, ਫਾਸਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਅਤੇ ਝੱਗ ਰੋਲਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਫਾਸਸੀਆ ਗਨ ਫਾਸੀਆ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੈਠੇ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਥਾਨਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਬਣਾਏਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਫਾਸਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਸਾਜ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਬੱਸ ਇਕ ਮਾਲਸ਼ ਖਰੀਦੋ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟਾਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮਾਲੇਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬੁਕੋਪੁਇੰਟ ਮਾਲਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਤਾਕਤ' ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਾਸਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਫਾਸੀਆ ਦੀ ਮਾਲਾਈ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਪਾਰਲਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਾਸਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ.

ਫਾਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਲਾਹਾਂ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਾਸਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਬੋਝ ਵਧਾਏਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਮਸਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਫਾਸਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਸਿਰਫ ਮੋ ers ਿਆਂ, ਪਿੱਠ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਵੱਛੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ. ਤੀਜਾ, ਭੀੜ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.